Boj s nadváhou se dá vyhrát, a to i když má člověk sedavé zaměstnání. Musí se však mimo jiné věnovat rovněž pravidelnému sportování. Proto je potřeba najít si vhodné pohybové aktivity, které budou daného jedince maximálně bavit. Takto alespoň existuje náznak jistoty, že se k nim bude vracet.
Mezi takovéto aktivity se dá určitě zařadit i cyklistika, která je oblíbená nejen v našich zeměpisných šířkách, ale také na všech kontinentech.
Lepší venku než doma
Cyklistiku je možné do jisté míry pěstovat i doma, a sice pomocí rotopedu. Ty jsou dnes na opravdu vysoké úrovni, a některé dokonce umožňují zprostředkovat sportovci velmi podobný zážitek z jízdy jako na pravém kole.
Nicméně k dokonalosti tomu něco málo chybí, třeba čerstvý vzduch. Nic proti domácímu sportování, ale venku je to přeci jen o dost lepší. Rotopedy mají samozřejmě své místo v životě cyklisty, a sice při špatném počasí.
Vhodné stroje
Aby ta jízda venku za něco stála, je potřeba mít osedlaný dobrý stroj. Ne každé kolo je totiž určené na všechno. Některé modely jsou dobré do terénu, jiné se hodí spíše na silnice. A podle toho by si pak měl člověk vybírat.
Pro závodění jsou vhodná třeba kola GT. I levnější modely dokáží nabídnout za své peníze vysokou kvalitu. Kdo spíše preferuje horskou, potažmo silniční cyklistiku, zaměří se pravděpodobně raději na kola Cannodale, které patří mezi špičku nejen ve své kategorii.
Bezpečnost na prvním místě
Milovníci jakéhokoliv druhu cyklistiky by měli dbát samozřejmě také na bezpečnost svou a dalších účastníků silničního provozu. Proto by měl každý dodržovat všechna předepsaná pravidla. Mezi ta nejdůležitější určitě patří i povinnost nosit vhodnou helmu na kolo.
Pod pojmem „vhodná“ rozumíme homologovaná, tedy kvalitativně ověřená. V takové má člověk šanci přežít i velmi ošklivé pády. Dobrou investicí je například helma na kolo Uvex.