Abychom mohli efektivně vést své životy, musíme také dobře spát. A to se dnes často neděje. Nedostatek spánku pak může způsobovat i různé duševní nemoci, třeba deprese.
Tomu se můžeme vyhnout tím, že si upravíme lůžko tak, abychom se v něm cítili co možná nejlépe. A toho bez dobře zvolené matrace nedosáhneme.
Matrace je základ
I když je samozřejmě důležitá i samotná postel, matrace je alfou a omegou. Pokud ta je špatná, na kvalitní spánek můžeme zapomenout. Proto se v tomto případě nevyplácí příliš šetřit. Vyloženě laciné kousky totiž nikdy nemohou člověku poskytnout dostatečnou oporu.
Matrace si můžeme běžně koupit v kamenných prodejnách, avšak není problém k tomuto účelu použít i internet. Dnes již existuje celá řada prověřených e-shopů, na nichž si lze pořídit kvalitní matraci, případně topper na matraci.
Sice si takto nemůžeme zboží před zaplacením vyzkoušet, na druhou stranu nemusíme nikam vážit cestu. A zkoušení v obchodě se navíc hodně přeceňuje.
Pro dospělé i děti
V nabídce jsou samozřejmě nejen matrace pro dospělé, ale i pro děti. Ty se na první dobrou od sebe příliš neliší, ale určité rozdíly zde přeci jen jsou. Předně jsou to rozměry. Přeci jen jsou matrace pro děti o něco menší.
A řeč není pouze o délce a šířce, nýbrž také o výšce. Zatímco dospělí by měli spát na matracích vysokých alespoň 20 cm, dětem bohatě postačí i nižší, a tím pádem také levnější modely.
Které materiály jsou ty nejlepší?
Matracím nejen u nás stále vládne PUR pěna. Jedná se totiž o nejlevnější používaný materiál. Nejde ovšem o nic extra kvalitního.
Mnohem lepší jsou matrace ze studené pěny. Ty už jsou o poznání houževnatější a vydrží dobře sloužit řadu let. Jejich předností je rovněž i lepší prodyšnost.
Velmi poptávané jsou i modely z paměťové pěny. Ty nabízejí maximální pohodlí, jelikož se dokáží perfektně přizpůsobit jakékoliv tělesné schránce. Paměťová pěna se nikdy nepoužívá pro výrobu jádra. Najdeme ji vždy pouze na vrchní straně.