Ostropestřecový olej lisovaný za studena – vlastnosti a působení

1,4K

Ostropestřec plamenný je známý svými léčebnými vlastnostmi, zejména v léčbě jaterních onemocnění. Proč stojí za to používat studeně lisovaný olej z ostropestřce?

V tomto článku najdete:

• Ostropestřecový olej lisovaný na studeno- jak vzniká?
• Vlastnosti oleje z ostropestřce
• Kdo by měl používat olej z ostropestřce?
• Dávkování a použití oleje z ostropestřce
• Vedlejší účinky užívání oleje z ostropestřce
• Kdo by neměl používat olej z ostropestřce?
• Jak skladovat olej z ostropestřce?
• Kde koupit olej z ostropestřce?
• Nejčastější otázky ohledně oleje z ostropestřce

Ostropestřecový olej lisovaný na studeno- jak vzniká?

Olej vzniká lisováním plodů ostropestřce plamenného (Silybum marianum) za studena. Jedná se o jednoletou rostlinu z čeledi hvězdnicovitých, která přirozeně roste v oblasti Středozemního moře. V Polsku se ostropestřec pěstuje například na Lublinském vojvodství, v Kujavsko-pomořském vojvodství a ve Velkopolsku. Tato rostlina může dorůst do výšky 1,5 až 2 metry a má fialové květy. Ostropestřec je známý svou vysokou koncentrací flavonolignanů, zejména silmarinu, a je využíván k léčbě jaterních onemocnění. Silmarin je často součástí potravinových doplňků určených k detoxikaci těla. Olej z ostropestřce lze užívat vnitřně nebo používat zevně, například jako vlasovou masku. Olej z ostropestřce je bohatým zdrojem esenciálních nenasycených mastných kyselin (ENN). Tyto kyseliny zahrnují:

• kyselinu linolovou (59 %),
• kyselinu olejovou (asi 21 %),
• kyselinu palmitynovou (10 %),
• kyseliny stearovou, arachidonovou a behenovou (10 %).

❮

Allnature Ostropestřecový olej 250 ml

109 Kč

Prohlédnout

Allnature Ostropestřecový olej 500 ml

197 Kč

Prohlédnout

VitaHarmony Ostropestřec mariánský (140 mg) 70 tablet

149 Kč

Prohlédnout

Allnature Čaj Ostropestřec plod 100 g

35 Kč

Prohlédnout

❯

Vlastnosti oleje z ostropestřce

Sylimaryn obsažený v ostropestřci pomáhá obnovit poškozenou sliznici jater a brání absorpci toxinů způsobených metabolickými procesy a z vnějšího prostředí, včetně vzduchu, vody a potravy. Preparáty obsahující ostropestřec jsou doporučovány zejména při alkoholových chorobách a trávicích potížích.

Pomáhá při léčbě jater

Kúra s ostropestřcem zlepšuje parametry jaterních testů ALT, AST, GGT a bilirubin. Proto je používán při léčbě onemocnění, jako jsou například žloutenka, cirhóza jater a hepatitida B a C.

Detoxikuje organismus

Odstraňuje škodlivé účinky pesticidů, těžkých kovů, léků, alkoholu a radioaktivních látek. Tyto látky představují vnější zdroje škodlivin. Vnitřními zdroji škodlivin jsou procesy metabolismu, bakterie a plísně.

Chrání před žlučovými kameny

Sylimaryn obsažený v oleji z ostropestřce očišťuje organismus od toxinů a brání tvorbě žlučových kamenů. Pravidelné užívání oleje z ostropestřce pomáhá obnovit játra, střeva a slinivku.

Pomáhá předcházet problémům se zažíváním

Olej z ostropestřce pomáhá zmírnit problémy se žaludkem a zlepšit trávení. Je vhodný v případě nedostatečné kyselosti žaludku, nedostatečné chuti k jídlu a nadýmání.

Má protizánětlivý účinek

Olej z ostropestřce by měl být používán jako preventivní léčba zánětů jater a žlučových cest. Je také užitečný při zánětech v ústní dutině a hrtanu.

Je zdrojem antioxidantů

Má antioxidační účinky. Odstraňuje z těla volné radikály, které přispívají k rozvoji nemocí.

Je prevencí diabetu

Poruchy funkce jater jsou jednou z příčin diabetes typu II a rezistence na inzulín. Sylimaryn obsažený v oleji snižuje hladinu glukózy v krvi.

Snižuje nadměrné krvácení

V tradiční medicíně byl olej z ostropestřce používán k snížení hojnosti menstruace a eliminaci krvácení z hemoroidů a tlustého střeva. Také pomáhá zastavit krvácení například z nosu nebo trávicího traktu.

Je profylaxí při léčbě onemocnění cirkulačního systému

Posiluje imunitu a snižuje záněty. Snížení rizika srdečního infarktu. Brání vzniku aterosklerotických plátů a snižuje hladinu LDL cholesterolu.

Pomáhá při hubnutí

Jedním z důsledků nepřiměřené činnosti jater (např. při přetížení toxiny) je ukládání tuku v těle, což může vést k obezitě. Proto během dietního režimu je vhodné používat olej z ostropestřce.

Chrání pleť před škodlivými UV paprsky

Výzkumy ukázaly, že olej z ostropestřce snižuje poškození pleti způsobené škodlivými UV paprsky. Vysoký obsah antioxidantů neutralizuje volné radikály, které přispívají k tvorbě UV paprsky.

Pomáhá udržet mladistvý vzhled delší dobu

Pro stárnutí pleti jsou hlavní příčinou volné radikály. Antioxidanty obsažené v oleji je neutralizují. Obsažený linolenový kyselina hydratuje a regeneruje pokožku, snižuje tvorbu kožního mazu a odstraňuje pigmentové skvrny. Pití oleje a jeho vtírání do pokožky je pro pleť velmi prospěšné.

Léčí dermatologické problémy

Olej z ostropestřce léčí kožní problémy. Může být používán jako kosmetický přípravek k prevenci vysychání pleti a podporuje její regeneraci. Olej pomáhá například při popáleninách, ekzémech, atopickém ekzému, hnisavých změnách.

Zlepšuje vzhled vlasů

Pití oleje a vtírání ho do vlasů jako maska zlepšuje vzhled vlasů. Stávají se lesklými, hladkými a hydratovanými. Lze jej také použít na konce vlasů, které se štěpí.

Kdo by měl používat olej z ostropestřce?

Olej z ostropestřce by měli užívat lidé trpící trávicími problémy a máte problémy s játry. Symptomy jaterních problémů zahrnují mimo jiné:

• ztráta chuti k jídlu,
• oslabení,
• úbytek energie,
• snížená chuť na sex,
• slabý zánět.

Olej z ostropestřce by měl být používán také každou osobou užívající silné léky, konzumující tučné jídlo a neustupující od alkoholu.

Olej účinně odstraňuje toxiny z těla. Proto je doporučován zejména lidem:

• kouřícím cigarety,
• vystaveným vysokému stresu,
• intenzivně trénujícím,
• intenzivně se opalujícím.

Olej z ostropestřce je zejména doporučován lidem, kteří chtějí zachovat mladší vzhled a pečovat o zdraví svého těla.

Olej z ostropestřce – Dávkování a použití

Olej z ostropestřce by měl být užíván nalačno, a to v množství jedné čajové lžičky. Měl by být užíván pouze za studena, protože při zahřívání ztrácí své cenné vlastnosti. Olej z ostropestřce lze použít do:

• smoothie,
• salátů,
• chlazených polévek,
• omáček,
• pochoutek,
• past.

Vedlejší účinky používání oleje z ostropestřce

Přílišné užívání ostropestřce může vést k nevolnosti, svědění, nadýmání a průjmům.

Kdo by neměl používat olej z ostropestřce ?

Ostropestřec plamý, často vyhledávaný pro své léčivé vlastnosti a pozitivní účinky na játra, může někdy přinést i vedlejší účinky, zejména pro určité skupiny lidí.

Alergie: Jedním z nejběžnějších problémů je možná alergická reakce. Pokud jste alergičtí na některé rostliny nebo ovoce, například artyčoky, chryzantémy, kiwi, kopretiny nebo ambrozií, můžete mít zvýšenou citlivost i na ostropestřec. Tedy, pokud máte historii alergií na tyto rostliny, měli byste být opatrní.

Těhotenství a kojení: Další důležitou skupinou lidí jsou těhotné a kojící ženy. K dnešnímu dni neexistují žádné studie potvrzující bezpečnost užívání oleje z ostropestřce během těhotenství a kojení. Vždy je nejlepší přistupovat s opatrností a konzultovat se s lékařem před začátkem jeho užívání.

Interakce s léky: Pokud pravidelně užíváte léky, zejména na cholesterol, cukrovku nebo nespavost, měli byste vědět, že ostropestřec může interagovat s mnoha léky. Předtím, než začnete s užíváním oleje z ostropestřce, je velmi důležité konzultovat se s lékařem, aby se zabránilo možným negativním interakcím.

Zkrátka, i když je ostropestřec plamý známý svými prospěšnými vlastnostmi pro zdraví, je vždy nezbytné přistupovat k jeho užívání s opatrností a v případě pochybností se obrátit na odborníka.

Jak skladovat olej z ostropestřce?

Olej z ostropestřce lisovaný za studena by měl být skladován v lednici v tmavé lahvi. Zamlžení oleje během skladování je jeho přirozenou vlastností.

Kde kupupíte olej ?

Olej z ostropestu lze zakoupit v mnoha místech, včetně supermarketů a obchodů se zdravou výživou. Je však vhodné jej kupovat od důvěryhodného dodavatele, abyste měli jistotu, že si zachoval své cenné vlastnosti. Olej v supermarketu je transportován a často dlouho skladován, což může způsobit ztrátu jeho cenných vlastností.

Nejčastější otázky o oleji z ostropestřce

• K čemu pomáhá olej z ostropestřce? Olej z ostropestřce je bohatý na sylimaryn, který má antioxidační a protizánětlivé účinky. Je zejména doporučován při onemocnění jater. Může také podpořit detoxikaci těla, chránit před tvorbou žlučových kamenů a pomáhat při žaludečních problémech. Olej je také doporučován k prevenci cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění a dermatologických problémů.
• V jakou dobu dne pít olej z ostropestřce ? Doporučuje se užívat první dávku oleje z ostropestřce ráno nalačno. Další dávky by měly být užívány nejméně 30 minut před jídlem.
• Kolikrát denně pít olej z ostropestřce ? Doporučuje se užívat olej z ostropestřce 2-3krát denně, vždy jednu čajovou lžičku najednou. Nedoporučuje se překračovat doporučenou denní dávku. Olej z ostropestřce je nejlepší užívat půl hodiny před jídlem, ale může být také přidáván do různých pokrmů za studena, jako jsou smoothie, saláty nebo omáčky.
• Můžete pít olej z ostropestřce? Ano, olej z ostropestřce je určen k užívání. Nicméně by neměl překračovat doporučenou denní dávku, která činí 3 čajové lžičky. Tento olej je také skvělým doplňkem do pokrmů za studena. Není doporučováno jeho ohřívání.
• S čím nelze spojovat ostropestřec ? Nedoporučuje se kombinovat olej z ostropestřce s hormonální antikoncepcí, psychotropními léky (např. antidepresivy) nebo léky proti srážení krve. Kromě toho by olej z ostropestřce neměl být užíván současně s léky obsahujícími metronidazol (léky proti bakteriím a prvokům), protože může oslabit jejich účinnost.